Obsah:
Video: Aká je nutričná hodnota obyčajného popcornu?
2024 Autor: Oswald Mason | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 01:09
Na porciu 1 unca obyčajný popcorn : 120 kalórií . 21 g sacharidov. 1,2 g tuku.
Má tiež obyčajný popcorn nejakú nutričnú hodnotu?
Výživa popcornu Fakty Air-popped popcorn má len 30 kalórií na pohár; olejovo prasknutý popcorn má len 35 kalórií na pohár. Popcorn obsahuje vlákninu, ktorá poskytuje balastné látky, ktoré telo potrebuje v každodennej strave. Popcorn má prirodzene nízky obsah tuku a kalórií . Popcorn nemá umelé prísady alebo konzervačné látky a je bez cukru.
Okrem vyššie uvedeného, je pre vás dobrý biely popcorn? Vzduchom popraskané, neochutené popcorn má nízky obsah kalórií, tuku a cukru a vysoký obsah vlákniny. Ovocie, zelenina a celozrnné výrobky vrátane popcorn , sú nevyhnutnou súčasťou zdravej výživy. Potraviny s nízkym obsahom nasýtených tukov, trans-tukov, cholesterolu a pridaných cukrov, opäť vrátane popcorn , sú tiež dobre voľby.
Rovnako tak môže popcorn spôsobiť, že priberiete?
Popcorn je celozrnný a obsahuje viac vlákniny ako mnohé iné obľúbené ľahké jedlá. Vzduchom prasknutý popcorn je najzdravší. Komerčne pripravené alebo mikrovlnné popcorn plechovka majú extrémne vysoký obsah kalórií a obsahujú nezdravé zložky. Aby ste si udržali svoje popcorn s nízkym obsahom kalórií, vyhnite sa pridávaniu veľkého množstva tuku do to.
Aké sú výhody popcornu?
Tu je päť potenciálnych zdravotných výhod konzumácie popcornu:
- Môže vám pomôcť schudnúť.
- Dokáže udržať hladinu cukru v krvi pod kontrolou.
- Je to celé zrno.
- Je plná vitamínov a minerálov.
- Môže zabrániť chorobám a zlepšiť váš zrak.
Odporúča:
Aká je najnižšia kalorická hodnota Blizzard v Dairy Queen?
Na prvom mieste v našom zozname je Banana Split Blizzard. Je to najmenej kalorická a najmenej výkrmová možnosť, akú nájdete. Banana Split Blizzard, malý. Kalórie 460 Nasýtené tuky 9 g Transmastné kyseliny 0,5 g Sodík 190 mg Sacharidy 75 g
Koľko šálok je vo vrecku popcornu Pop Secret Homestyle?
Pop Secret Popcorn v domácom štýle – 3,2 oz vo vrecúšku popcorn (12 šálok) Fakty o výžive, popcorn Pop Secret v domácom štýle – 3,2 oz vo vrecúšku popcorn (12 šálok) Kalórie, nutričné informácie
Koľko šálok je vo vrecku popcornu do mikrovlnnej rúry?
V priemere je asi 13 šálok pukancov na jedno vrecúško, ale to môže byť ovplyvnené počtom puknutých jadier. Ako pripravíte popcorn v mikrovlnnej rúre pomocou „normálneho“popcornu?
Aká je liečivá hodnota zázvoru?
Zázvor má veľmi dlhú históriu používania v rôznych formách tradičnej/alternatívnej medicíny. Používa sa na podporu trávenia, zníženie nevoľnosti a pomáha v boji proti chrípke a nachladnutiu, aby sme vymenovali aspoň niektoré. Zázvor možno použiť čerstvý, sušený, práškový alebo ako olej či šťavu a niekedy sa pridáva do spracovaných potravín a kozmetiky
Aká je nutričná hodnota nakladanej šťavy?
Nutričné informácie sa líšia podľa značky a receptu, ale väčšina nakladanej šťavy obsahuje menej ako 20 kalórií (a nula gramov tuku) na porciu 3,5 unce. Nakladaná šťava má však tiež vysoký obsah sodíka: 3,5-uncová porcia môže obsahovať približne 500 mg sodíka, ak nie viac