Môžete jesť cereálie s jogurtom?
Môžete jesť cereálie s jogurtom?

Video: Môžete jesť cereálie s jogurtom?

Video: Môžete jesť cereálie s jogurtom?
Video: КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И ПРОСТО! - 5 КГ ЗА НЕДЕЛЮ! ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА. 2024, Marec
Anonim

Jedzte cereálie s jogurtom , nie mlieko

„Ak ľudia milujú obilnín , Navrhujem jedenie to s gréčtinou jogurt alebo islandský jogurt pre ďalšie bielkoviny namiesto mlieka.“Pohár mlieka resp jogurt značky, ktoré nie sú namáhané má 8 gramov bielkovín.

Jednoducho, aké cereálie sú dobré s jogurtom?

Len málo možností je tak skvelých ako otruby obilnín , tak vmiešame trochu nízkotučného a cukru jogurt pridať proteín, ktorý potrebujete, spolu s čerstvými jahodami pre pridané vitamíny a antioxidanty. Otruby obilnín bude pracovať dobre ktoré vám pomôžu stabilizovať hladinu glukózy v krvi a zároveň udržať cholesterol pod kontrolou.

Po druhé, sú cereálie a jogurt zdravé raňajky? Prečo je dobre : The obilnín poskytuje 5 gramov vlákniny a nemá žiadny sodík, hovorí Brown. Je to tiež rýchle a lacné. Raňajky : Obyčajná gréčtina jogurt a ovsené vločky s orechmi, ovocím alebo granolou. Prečo je dobre : Je ľahké priniesť do práce, hovorí Nissenberg a napĺňa ju.

Tiež sa pýtate, môžete dať cereálie do jogurtu?

Cereálne . Rovnako zvláštne ako to môže to znieť na prvý pohľad, Rice Krispies alebo Cheerios sú lahodným doplnkom jogurt . Textúra obilnín dobre sa mieša s krémovosťou jogurt a pridáva inú chuť, plus vy dostať výdatnejšie občerstvenie.

Môžete jesť kukuričné vločky s jogurtom?

Pridať jogurt , jablko, pomaranč, NESTLÉ KUKURIČNÉ VLOČKY a med do misky a dobre ich premiešajte. Nalejte zmes do servírovacej misky. Na vrch zmesi rozložte hrozienka, datle, plátky mandlí a pistáciové oriešky. Pridajte čerešňu do ozdobte jedlo a podávajte čerstvé.

Odporúča: