Obsah:

Sú All Bran dobré na zápchu?
Sú All Bran dobré na zápchu?

Video: Sú All Bran dobré na zápchu?

Video: Sú All Bran dobré na zápchu?
Video: Kristina - Horehronie (Slovakia) 2024, Marec
Anonim

„Potraviny ako Všetky - Bran , ktoré majú vysoký obsah pšenice otruby vláknina, sú obzvlášť účinné, pokiaľ ide o úľavu zápcha a niektoré súvisiace symptómy, ktoré spôsobujú, že sa cítite nafúknutý a pomalý."

Tiež sú všetky otruby dobré na zápchu?

Otrubové cereálie je a veľmi vysoký zdroj „nerozpustnej vlákniny“, ktorý je účinný pre zápcha úľava pre mnohých. Nerozpustná vláknina je a typ vlákna, ktorý zostáva nezmenený všetky cesta do hrubého čreva. To znamená, že vaša stolica je ťažšia a mäkšia, čo umožňuje jej ľahší prechod.

je All Bran pre teba dobrý? Kellogg's Všetci Bran : 9/10 Verdikt: Všetci Bran je jednou z najlepších obilnín, aké sme mohli nájsť. Nielenže má nízky obsah kalórií, ale vďaka skvelému obsahu vlákniny zasýti vy hore na celé dopoludnie, takže až do obeda nebude žiadne občerstvenie!

Okrem toho, kaká ťa zo všetkých otrúb?

A. Všetky - Bran originál by bol skutočne náš najlepší produkt na pomoc pri zápche, pretože obsahuje najviac pšenice otruby vláknina (ktorá sa preukázateľne zvyšuje stolica tranzitný čas), avšak náš otruby vločky stále obsahujú dostatočné množstvo vlákniny, ktorá pomôže pri akýchkoľvek tráviacich problémoch vy mať.

Aké obilniny sú dobré pri zápche?

Č. 2 - Jedzte cereálie na raňajky

  • 1 šálka hrozienkových otrúb = 8 gramov vlákniny.
  • 1/2 šálky All-Bran = 10 gramov.
  • 1 šálka strúhanej pšeničnej lyžice = 5 gramov.
  • 1 1/4 šálky varených ovsených vločiek = 5 gramov.

Odporúča: