Môže byť pre vás príliš veľa zázvoru zlé?
Môže byť pre vás príliš veľa zázvoru zlé?

Video: Môže byť pre vás príliš veľa zázvoru zlé?

Video: Môže byť pre vás príliš veľa zázvoru zlé?
Video: Кто-нибудь из вас слышал о полуночной игре? Страшные истории. Мистика. Ужасы 2024, Marec
Anonim

Príliš veľa čohokoľvek - dokonca aj niečoho prirodzeného - je viazaný do spôsobiť problémy. Ale ak vy sú všeobecne in dobre zdravie a vy ako ten zing zázvor poskytuje, napite sa a nebojte sa.

V tomto ohľade, koľko zázvoru je príliš veľa denne?

Vysoké dávky zázvor - viac ako 5 gramov deň - zvýšiť pravdepodobnosť vedľajších účinkov. Zázvor na koži môže spôsobiť a vyrážka. Interakcie. Ak pravidelne užívate nejaké lieky, pred začatím užívania sa poraďte so svojím lekárom zázvor doplnky.

Okrem vyššie uvedeného, môžete piť príliš veľa zázvorovej šťavy? Pitie zázvoru voda sa zdá byť pre väčšinu ľudí bezpečná. Hoci výskum je nepresvedčivý, ľudia, ktorí berú lieky na riedenie krvi by mal predtým sa porozprávajte so svojím lekárom pitie zázvoru voda. Ľudia ktorí piť zázvor nadbytočná voda môže mať mierne vedľajšie účinky, vrátane: plynatosti.

Okrem toho, je pre vás zlé jesť surový zázvor?

Hoci zázvor je považovaný bezpečné , poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako užijete veľké množstvá, ak vy sú tehotné. Niektorí veria, že veľké množstvá môžu zvýšiť riziko potratu, ale v súčasnosti neexistujú žiadne štúdie, ktoré by to podporili. Zrátané a podčiarknuté: 1-1,5 gramu zázvor môže pomôcť predchádzať rôznym typom nevoľnosti.

Koľko surového zázvoru by som mal denne zjesť?

Nekonzumujte viac ako 4 gramy zázvor v akejkoľvek danej veci deň v akejkoľvek forme. Ľudia so srdcovými chorobami, cukrovkou a žlčovými kameňmi by sa mali pred užívaním porozprávať so svojím lekárom zázvor ako doplnok.

Odporúča: