Má Metamucil nerozpustnú vlákninu?
Má Metamucil nerozpustnú vlákninu?

Video: Má Metamucil nerozpustnú vlákninu?

Video: Má Metamucil nerozpustnú vlákninu?
Video: Optimize Your Fiber Intake 2024, Marec
Anonim

Psyllium ( Metamucil )

Psyllium obsahuje 70 percent rozpustná vláknina , čo znamená, že môže pomôcť zvýšiť plnosť a spomaliť trávenie. Obsahuje aj nejaké nerozpustná vláknina , takže prechádza črevom relatívne neporušený, poskytuje objem a pomáha udržiavať pravidelnosť.

Takto má Metamucil rozpustnú a nerozpustnú vlákninu?

Rozpustné vlákna sú viac fermentovateľné a môžu spôsobiť plynatosť. Nerozpustná vláknina prechádzajú tráviacim systémom do značnej miery neporušené, čo môže zvýšiť objem stolice. Väčšina vláknina doplnky sú výlučne rozpustný alebo nerozpustná vláknina . Psyllium šupka ( Metamucil a Konsyl) je bohatý na obe rozpustná a nerozpustná vláknina.

Tiež viete, koľko rozpustnej vlákniny obsahuje Metamucil? Jedna porcia Metamucil má z toho 2,4 gramu rozpustná vláknina . Jedna porcia Metamucil kapsuly má najmenej 1,8 gramu tohto rozpustná vláknina.

Po druhé, je Metamucil viskózne vlákno?

Rozpustný viskózne vlákno rozpúšťa sa vo vode a v tráviacom trakte vytvára gélovitý materiál, ktorý pomáha znižovať cholesterol a udržiavať zdravú hladinu cukru v krvi ako súčasť vašej stravy. Medzi zdroje patrí ovos, jačmeň, ovocie, strukoviny (fazuľa a hrach) a psyllium nachádzajúce sa v Metamucil.

Aká vláknina je v Metamucile?

Metamucil ® je jediným vedúcim vláknina značka doplnkov^ so 100% prírodným psyllium vláknina - a to je ten rozdiel. PSYLLIUM FIBER IN METAMUCIL PONÚKA MULTIZDRAVOTNÉ VÝHODY: Pomáha vám pociťovať menší hlad medzi jedlami* ( Metamucil Len prášky)

Odporúča: