Obsah:
Video: Ktoré ovocie obsahuje najviac vitamínu C?
2024 Autor: Oswald Mason | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 01:09
Vznikol tak roztok jódu. Potom som pomocou lyžice rozdrvil 100 mg vitamín C tabletu a rozpustite ju vo vode. Rozpustená tableta vo vode je moja kontrola pre experiment. Po tomto som nalial rôzne ovocie šťavy do pohárov.
7 Ktoré ovocie má najviac vitamínu C ?
Šťavy | Priemer (všetky tri pokusy) |
---|---|
Kontrola | 45 |
Apple | 33.6 |
Grapefruit | 28.6 |
Oranžová | 14.3 |
Okrem toho, ktoré potraviny obsahujú najviac vitamínu C?
Tu je 20 najlepších potravín s vysokým obsahom vitamínu C
- Brokolica.
- Ružičkový kel.
- Citróny.
- Liči.
- Tomel americký.
- Papája.
- Jahody. Jedna šálka polovičiek jahôd (152 gramov) poskytuje 89 mg vitamínu C alebo 99 % DV (52).
- Pomaranče. Jeden stredne veľký pomaranč poskytuje 70 mg vitamínu C, čo je 78 % DV (55).
Po druhé, ako otestujete, koľko vitamínu C je v ovocí? Vydelte celkový počet kvapiek jódu počtom kvapiek na mg vitamín C z referenčnej vzorky. Napríklad, ak váš testovacie ovocie vyžadovalo 10 kvapiek jódu a referenčná vzorka vyžadovala 2 kvapky na 1 mg vitamín C - vzorec by bol 10/2 = 5 alebo 5 mg vitamín C za uncu ovocie šťava.
Jednoducho, ktoré ovocie má viac vitamínu C ako pomaranč?
Kiwi
Ktoré ovocie má najviac vitamínu C pomaranče alebo citróny?
Porovnávanie Citróny do Pomaranče Páči sa mi to citróny , pomaranče majú najviac vitamínu C v ich šupke: 136 mg, alebo len o 7 mg viac ako a citrón , v 100g pomarančovej kôry. Ďalší najlepší zdroj vitamín C z pomaranča je ovocie sám: 53,20 mg, čo je sotva viac, ako by ste dostali z a citrón.
Odporúča:
Ktoré potraviny obsahujú najviac vitamínu B?
Najlepšie potravinové zdroje vitamínu B Celé zrná (hnedá ryža, jačmeň, proso) Mäso (červené mäso, hydina, ryby) Vajcia a mliečne výrobky (mlieko, syry) Strukoviny (fazuľa, šošovica) ?Semená a orechy (slnečnicové semienka, mandle) Tmavá listová zelenina (brokolica, špenát, kai lan) Ovocie (citrusové plody, avokádo, banány)
Ktoré jedlo má najviac vitamínu C a vlákniny?
Ružičkový kel Pol šálky vareného ružičkového kelu poskytuje 49 mg alebo 54 % DV vitamínu C (42). Ako väčšina krížovej zeleniny, aj ružičkový kel má vysoký obsah vlákniny, vitamínu K, kyseliny listovej, vitamínu A, mangánu a draslíka. Vitamíny C aj K sú dôležité pre zdravie vašich kostí
Ktoré ovocie a zelenina obsahuje vitamín A?
Potraviny s vysokým obsahom vitamínu A mrkva. sladké zemiaky. zimný squash. melón. marhule. špenát, kel a kapustová zelenina
Ktoré potraviny obsahujú najviac vitamínu C a vlákniny?
Horčičný špenát Rovnako ako mnohé tmavé, listové druhy zeleniny, aj horčičný špenát má vysoký obsah vitamínu A, draslíka, vápnika, mangánu, vlákniny a kyseliny listovej. Zhrnutie Horčičný špenát obsahuje 130 mg vitamínu C na 100 gramov. Jedna šálka tejto listovej zelene poskytuje 217 % DV vitamínu C v surovom stave alebo 130 % vo varenom stave
Ktoré ovocie má najviac vitamínu D?
Potraviny, ktoré poskytujú vitamín D, zahŕňajú: Tučné ryby, ako tuniak, makrela a losos. Potraviny obohatené o vitamín D, ako sú niektoré mliečne výrobky, pomarančový džús, sójové mlieko a cereálie. Hovädzia pečeň. Syr. Žĺtky