Má fermentovaná sója estrogén?
Má fermentovaná sója estrogén?

Video: Má fermentovaná sója estrogén?

Video: Má fermentovaná sója estrogén?
Video: Низкий уровень Эстрогена. Последствия. Как повысить Эстроген у женщин естественными способами? 2024, Marec
Anonim

Sója obsahuje izoflavóny, ktoré pôsobia ako estrogén v tele. preto fermentovaná sója smieť mať viac ochranný účinok proti rakovine prsníka v porovnaní s sója doplnky. okrem toho sója sa spája s dlhšou životnosťou po diagnostikovaní rakoviny prsníka.

Obsahuje fermentovaná sója fytoestrogény?

V potravinách, fytoestrogény sú prítomné ako zmesi, z ktorých môžu izoflavóny tvoriť len malú časť. Podiel konjugovaných a nekonjugovaných foriem sa medzi potravinami výrazne líši, ale fermentovaná sója potraviny, ako je miso alebo tempeh, často obsahujú vyššie hladiny aglykónu ako iné sója potraviny na báze.

Tiež zvýši pitie sójového mlieka hladinu estrogénu? Mierne sója spotreba robí nie príčina vysoké hladiny estrogénu u mužov. Prehľad literatúry v knihe Fertility and Sterility nenašiel medzi nimi žiadnu súvislosť sója príjem u mužov a zmenený hladiny estrogénu alebo zmenený testosterón úrovne.

Tiež je sója zlá pre ženské hormóny?

Veľa z sója zdravotné prínosy sú spojené s izoflavónmi – rastlinnými zlúčeninami, ktoré napodobňujú estrogén . Štúdie na zvieratách však naznačujú, že konzumácia veľkého množstva týchto estrogénových zlúčenín môže znížiť plodnosť ženy spúšťajú predčasnú pubertu a narúšajú vývoj plodov a detí.

Je fermentovaná sója lepšia ako nefermentovaná?

Tradičné fermentácia ničí tieto antinutrienty, čo umožňuje vášmu telu užívať si sója nutričné benefity. Väčšina obyvateľov Západu však nekonzumuje fermentovaná sója , ale radšej nefermentovaná sója , väčšinou vo forme sójového mlieka, tofu, TVP, a sója dojčenská výživa.

Odporúča: