Video: Koľko stojí porcia bieleho jogurtu?
2024 Autor: Oswald Mason | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 01:09
Podľa portálu ChooseMyPlate.gov Ministerstva poľnohospodárstva USA, a podávanie akéhokoľvek druhu jogurt vrátane gréčtiny jogurt , je 1 pohár alebo 8 tekutých uncí.
Z toho koľko stojí jedna porcia jogurtu v pohároch?
Meranie ekvivalentu gréckeho jogurtu | ||
---|---|---|
Poháre USA | Grams | unca |
¾ šálky gréckeho jogurtu | 213,75 g | 7,54 unce |
? pohár gréckeho jogurtu | 249,38 g | 8,8 unce |
1 šálka gréckeho jogurtu | 285 gramov | 10,05 unce |
Okrem vyššie uvedeného, koľko je 4 oz jogurtu?
meranie ekvivalentu jogurtu | ||
---|---|---|
Poháre USA | Grams | unca |
? pohár jogurtu | 81,667 gramu | 2,88 unce |
? pohár jogurtu | 91,9 g | 3,2 unce |
½ šálky jogurtu | 122,5 g | 4,3 unce |
Tiež sa pýtate, koľko stojí porcia gréckeho jogurtu?
Priemer podávanie , v závislosti od značky, môže mať 12 až 17,3 gramov bielkovín. Pohár obyčajného grécky jogurt vám môže pomôcť splniť odporúčanú diétnu zásadu troch denných dávok nízkotučných alebo netučných mliečnych výrobkov.
Môže človek zjesť príliš veľa jogurtov?
veľa druhy jogurt obsahujú vysoké množstvá pridaného cukru, najmä tie, ktoré sú označené ako nízkotučné. Nadmerný príjem cukru je spojený s viacerými zdravotnými problémami vrátane cukrovky a obezity (67, 68, 69).
Odporúča:
Koľko stojí porcia pečeného mäsa?
Keď je mäso hlavné: Pri varení niečoho ako steak, pečienka, kuracie alebo bravčové mäso, kde je mäso hlavnou črtou jedla a spárované s niekoľkými prílohami, odporúčame približne 1/2 libry (osem uncí) na osobu, až 3/4 (12 uncí) libry pre väčšie chute a tých, ktorí milujú zvyšky jedla
Koľko stojí porcia bravčovej panenky?
Keď je mäso hlavné: Pri varení niečoho ako steak, pečienka, kuracie alebo bravčové mäso, kde je mäso hlavnou črtou jedla a spárované s niekoľkými prílohami, odporúčame približne 1/2 libry (osem uncí) na osobu, až 3/4 (12 uncí) libry pre väčšie chute a tých, ktorí milujú zvyšky jedla
Koľko stojí porcia BBQ?
Pre väčšie chute odporúčam zvýšiť porcie a povoliť ¾ do 1 libry mäsa na osobu (12 až 16 uncí). Takže na párty 10 veľkých jedákov budete potrebovať aspoň 7,5 až 10 libier vareného mäsa
Koľko gréckeho jogurtu je porcia?
Priemerná porcia, v závislosti od značky, môže mať 12 až 17,3 gramov bielkovín. Šálka čistého gréckeho jogurtu vám môže pomôcť splniť odporúčanú diétnu zásadu troch denných dávok nízkotučných alebo odtučnených mliečnych výrobkov
Koľko stojí porcia čerstvých čerešní?
Typická porcia čerstvých alebo mrazených čerešní je asi jedna šálka (21 čerešní). V prípade sušených čerešní by porcia bola polovica šálky. Porcia jahôd je tiež približne jedna šálka. Ide o približne osem stredne veľkých bobúľ