Obsah:

Je v poriadku jesť lahôdkové mäso počas dojčenia?
Je v poriadku jesť lahôdkové mäso počas dojčenia?

Video: Je v poriadku jesť lahôdkové mäso počas dojčenia?

Video: Je v poriadku jesť lahôdkové mäso počas dojčenia?
Video: JE DESTO/UMSO и СРАВНИТЕЛЬНЫЕ ПРИДАТОЧНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ VERGLEICHSÄTZE/KOMPARATIVSÄTZE 2024, Marec
Anonim

Tu je 411 o tom, čo je a čo nie je bezpečné na konzumáciu počas dojčenia . Deväť mesiacov ste sa opatrne vyhýbali lahôdkové mäso , párky v rožku a nepasterizovaný syr (a všetky ostatné potraviny, ktoré nie sú vhodné pre tehotné) na udržanie dieťaťa bezpečné a zdravý. Vyvážená strava je dôležitá, aby ste sa vy aj bábätko cítili čo najlepšie.“

Tiež sa pýtate, môžu dojčiace matky jesť lahôdkové mäso?

Možno sa však budete musieť pohrať so svojou stravou, aby ste sa vyhli jedlám, na ktoré vaše dieťa zle reaguje. vy môcť jesť mäkké syry, údeniny , vzácne hovädzie mäso , a iné potenciálne zdroje otravy jedlom, ktorým ste sa vyhýbali počas tehotenstva. Aj keď ochoriete, neprenesiete to na svoje dieťa materské mlieko.

Podobne, aké lahôdkové mäso je bezpečné počas tehotenstva? The lahôdkové mäso to sú bezpečné sú tie, ktoré boli sušené a solené, ako feferónky a salámy. Mali by sme sa vyhýbať konzumácii nesušených produktov, ako sú bologna, párky v rožku, pečené hovädzie mäso a nakrájané morčacie prsia.

Okrem toho, akým potravinám sa vyhnúť počas dojčenia?

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť počas dojčenia

  • Ryby. Ryby sú skvelým zdrojom bielkovín a omega-3 mastných kyselín a počas dojčenia je vhodné ich jesť s mierou.
  • Káva a čaj.
  • Alkohol.
  • Čokoláda.
  • Petržlen, mäta pieporná a šalvia.
  • Cesnak.
  • „Gassy“potraviny.
  • Lieky, ktorým sa treba vyhnúť počas dojčenia.

Čo sa stane, ak počas dojčenia dostatočne nejem?

Máte vyššiu potrebu kalórií a väčšiny živín pri dojčení . Ak ty si nie získanie dosť z tvojej stravy, potom toto môcť negatívne ovplyvniť kvalitu vášho materského mlieka. to môcť byť zlý aj pre svoje zdravie. Preto je to dôležitejšie ako kedykoľvek predtým jesť rôzne zdravé, výživné potraviny.

Odporúča: