Obsah:
Video: Je v poriadku jesť lahôdkové mäso počas dojčenia?
2024 Autor: Oswald Mason | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 01:09
Tu je 411 o tom, čo je a čo nie je bezpečné na konzumáciu počas dojčenia . Deväť mesiacov ste sa opatrne vyhýbali lahôdkové mäso , párky v rožku a nepasterizovaný syr (a všetky ostatné potraviny, ktoré nie sú vhodné pre tehotné) na udržanie dieťaťa bezpečné a zdravý. Vyvážená strava je dôležitá, aby ste sa vy aj bábätko cítili čo najlepšie.“
Tiež sa pýtate, môžu dojčiace matky jesť lahôdkové mäso?
Možno sa však budete musieť pohrať so svojou stravou, aby ste sa vyhli jedlám, na ktoré vaše dieťa zle reaguje. vy môcť jesť mäkké syry, údeniny , vzácne hovädzie mäso , a iné potenciálne zdroje otravy jedlom, ktorým ste sa vyhýbali počas tehotenstva. Aj keď ochoriete, neprenesiete to na svoje dieťa materské mlieko.
Podobne, aké lahôdkové mäso je bezpečné počas tehotenstva? The lahôdkové mäso to sú bezpečné sú tie, ktoré boli sušené a solené, ako feferónky a salámy. Mali by sme sa vyhýbať konzumácii nesušených produktov, ako sú bologna, párky v rožku, pečené hovädzie mäso a nakrájané morčacie prsia.
Okrem toho, akým potravinám sa vyhnúť počas dojčenia?
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť počas dojčenia
- Ryby. Ryby sú skvelým zdrojom bielkovín a omega-3 mastných kyselín a počas dojčenia je vhodné ich jesť s mierou.
- Káva a čaj.
- Alkohol.
- Čokoláda.
- Petržlen, mäta pieporná a šalvia.
- Cesnak.
- „Gassy“potraviny.
- Lieky, ktorým sa treba vyhnúť počas dojčenia.
Čo sa stane, ak počas dojčenia dostatočne nejem?
Máte vyššiu potrebu kalórií a väčšiny živín pri dojčení . Ak ty si nie získanie dosť z tvojej stravy, potom toto môcť negatívne ovplyvniť kvalitu vášho materského mlieka. to môcť byť zlý aj pre svoje zdravie. Preto je to dôležitejšie ako kedykoľvek predtým jesť rôzne zdravé, výživné potraviny.
Odporúča:
Je v poriadku užívať senovku grécku počas dojčenia?
Senovka grécka sa považuje za bezpečnú pre dojčiace matky, ak sa používa s mierou, a je na zozname GRAS Úradu pre potraviny a liečivá USA (všeobecne uznávaná ako bezpečná). Rovnako ako u väčšiny liekov a bylín boli zaznamenané rôzne vedľajšie účinky; pozrite si vedľajšie účinky a informácie o bezpečnosti nižšie
Môžem jesť vzácneho tuniaka počas dojčenia?
Je bezpečné pre dojčiacu matku jesť surové ryby? Áno, jesť sushi z renomovanej reštaurácie počas dojčenia je pre vaše dieťa bezpečné. Na rozdiel od tehotenstva, keď existuje riziko, že baktérie alebo parazity v surových rybách poškodia váš plod, existuje malé alebo žiadne riziko pre vaše dieťa počas dojčenia
Aké lahôdkové mäso môžem jesť počas tehotenstva?
Údeniny a lahôdkové mäso Listeria môžu prežiť chladné teploty, čo znamená, že stále existuje šanca, že by vám mohli spôsobiť nevoľnosť; kura, ktoré bolo nedávno uvarené a je stále pod ohrievačom, je v poriadku. Zrátané a podčiarknuté: Vyhnite sa lahôdkovému mäsu priamo z pultu, ale môžete ho jesť ohriate
Je v poriadku mať počas dojčenia mliečne výrobky?
Dojčenie, keď je vaše dieťa citlivé na kravské mlieko Nemusíte prestať dojčiť pre podozrenie na citlivosť na bielkovinu kravského mlieka. Ak príznaky vášho dieťaťa nie sú príliš zlé, môžete vylúčiť kravské mlieko zo svojej stravy spolu s bežnými mliečnymi potravinami, ako sú syr, jogurt a maslo
Môžem jesť zmrzlinu počas dojčenia?
Nie sú to zdravé kalórie, ktoré potrebujete, keď dojčíte. Čipsy, sušienky a zmrzlinu si môžete vychutnať tak často, ale kľúčom je miera. Príliš veľa nezdravého jedla a cukru môže ovplyvniť vaše celkové zdravie a viesť k: Prírastku hmotnosti