Je morčacie pastrami zdravé?
Je morčacie pastrami zdravé?

Video: Je morčacie pastrami zdravé?

Video: Je morčacie pastrami zdravé?
Video: Morčací guláš. Zdravý a chutný obed pre celú rodinu. 2024, Marec
Anonim

V porovnaní s inými lahôdkovými mäsami, ako je bologna alebo saláma, pastrami má nízky obsah kalórií aj tuku, ale má vysoký obsah sodíka. Porcia hovädzieho mäsa 1 unca pastrami má 41 kalórií, čo je približne rovnaký počet kalórií v lahôdkach moriak a šunka, obe sú považované za chudé, nízkokalorické sendviče.

Tiež vedieť, je morčacie pastrami zdravšie ako hovädzie pastrami?

Zatiaľ čo obaja pastrami typy obsahujú menej než 2 gramy tuku na 1 uncu, veľký rozdiel medzi nimi je v obsahu nasýtených tukov. Väčšina tuku v hovädzie pastrami je nasýtený tuk tak morčacie pastrami je lepšou možnosťou, ako udržať cholesterol pod kontrolou.

Po druhé, z čoho sa vyrábajú morčacie pastrami? A moriak produktu z mäso zo stehna a stehna bez kože, ktoré sa pomelie a okorení. Rovnako ako iné typy pastrami , morčacie pastrami ochutí sa korením a inými koreninami a potom sa naleje a údi. Turecko pastrami je približne z 95 percent bez tuku a môže sa krájať a konzumovať horúce alebo studené.

Následne sa možno pýtať, či je pastrami pre vás dobré alebo zlé?

Pastrami má 41 kalórií, dva gramy tuku (jeden nasýtený), 248 miligramov sodíka a šesť gramov bielkovín na uncu. Nie je to a zlý mäso pre vy , a ražný je jeden z najlepších chlebov, pretože je celozrnný.“Navyše domáca horčica dodáva chuť s minimálnym množstvom sodíka a bez tuku.

Je morčacie pastrami spracované mäso?

Termín zvyčajne odkazuje na mäsa (zvyčajne červená mäsa ) konzervované údením, konzervovaním, solením alebo pridávaním konzervačných látok. Šunka, slanina, pastrami , saláma a bologna sú spracované mäso . Také sú klobásy, párky, klobásy a párky. Len málo štúdií definovalo spracované mäso zahrnúť moriak a kura plátky.

Odporúča: